¿Te cansa sentir la presión por cumplir con las espectatívas? Lo cierto es, que ya sean propias o las de los demás, va generando un estrés que va minando de manera silenciosa nuestra energía, con ello nuestro humor, nuestra motivación... Así una cosa tras otra hasta que llega el temido y al mismo tiempo ignorado aviso del cuerpo: DOLOR o ENFERMEDAD.
Aun así, vamos dejando pasar un día tras otro pensando que cuando tengamos tiempo atenderemos esos avisos...
Otro clásico es la falta de tiempo ¿Alguna vez vas con prisa por terminar con alguna tarea y te descubres al final del día cuando decides parar o mejor dicho, cuando no puedes más?
Esto simplemente parece ser normal y hasta aceptado socialmente. De hecho este sentimiento es lo que empieza a estropear las relaciones, ya sea de pareja, amigos, hijos...En fin, si no estás ni para ti, difícilmente lo podrás estar para otro.
Pero seguimos mirando hacia otro para poder llevar todo a cuestas sin que se note.
Y aquí en este punto, cuando ya no puedes más, es cuando terminas por explotar muchas veces "por una tontería". Algo que parece insignificante, nos hace colapsar y nos mete en situaciones complicadas, ya sea dejar una relación, un trabajo, una amistad, romper algo, herir el sentimiento de un ser querido o incluso dañarnos a nosotros mismos en ese arrebato de ira. Lo malo es, que después viene ese sentimiento de arrepentimiento, culpa y vergüenza, terminando por empequeñecerte y preparándote para la próxima explosión.
¿ Alguna vez te has sentido así ?
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¿Te gustaría hacer ejercicio y mantenerte en forma porque el estrés descontrola lo que comes y terminas peleándote con la báscula, tus horarios no te lo permiten y eso todavía te genera mas angustia?
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¿Has probado técnicas de relajación como la meditación, mindfunless o yoga y sientes que no es para ti, porque no desconectas y sigues sin poder relajarte?
3
¿Cómo sería tu vida si por fin logras ponerte en forma y poder dar al mundo tu mejor versión, libre de estrés, con ganas de vivir tus sueños y la energía necesaria para alcanzarlos?
4
¿Y si te digo que es posible seguir un sencillo método, compuesto por una serie de pasos con los que lograr el cuerpo que deseas, quemando el estrés diario y todo pensado para avanzar a tu ritmo, en el lugar que elijas y la hora que tú decidas?¿Apetece ponerte en marcha, verdad?
Hola,
mi nombre es David Moreno.
Estoy aquí para conseguir que aproveches al máximo tu tiempo con este programa de entrenamiento, creado a partir de la disciplina del BOXEO, ya que une cuerpo, mente y espíritu, haciendo de cada entrenamiento una sesión de empoderamiento en estas tres áreas. También está diseñado para que aprendas a utilizar lo que a ti te resulta útil y llegado el momento sepas crear tus propios programas de mantenimiento para estar siempre a pleno rendimiento físico y mental.
EL BOXEO ES TAN COMPLETO Y SON TANTOS SUS BENEFICIOS QUE ES CAPAZ DE TRANSFORMAR VIDAS. POR ESO CADA DIA SON MAS LAS PERSONAS QUE PRACTICAN ESTE DEPORTE.
CUANDO LO PRACTICAS, FORTALECES EL CUERPO DE MANERA EQUILIBRADA, YA QUE ENTRAN EN JUEGO TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES. PERMITE TENER CONOCIMIENTOS DE AUTODEFENSA Y ES UTILIZADO COMO METODO ANTI ESTRES, TRANSFORMANDO TU ANSIEDAD EN VITALIDAD, SALUD Y ENERGIA...LO QUE LLEVA A REFORZAR LA CONFIANZA EN TI Y TENER UNA AUTOESTIMA SOLIDA
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
EL PRIMER PASO ES ELEGIR EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO QUE MAS SE ADAPTA A TUS NECESIDADES.
-BOXEO FISICO: Mantenimiento, Movilidad, Alimentación, Tonicidad y Fuerza.
-BOXEO PERSONAL: Gestión emocional(estrés, ira, ansiedad...) Psicología deportiva llevada a tu día a día.
-BOXEO TECNICO: Guía completa de movimientos (cómo, por qué y "cúando") de cada golpe y la ciéncia del movimiento para una pegada de K.O.
